안녕하세요.

운동을 못하시는 것이 아니라 될 수 있으면 자제하라는 겁니다.

근육이라는 것은 쓰면 쓸수록 발달 하므로 될 수 있으면 런닝머신이라던지 등산같은 것은 줄여주는

것이 이쁜 종아리를 계속 유지할 수 있는 비법이지요~~~

운동을 필요로 한다면 수영이나 요가가 좋습니다.

그렇다고 해서 등산이나 체육대회를 못하는 것은 아닙니다.^^

할땐 하셔야지요~~~ 그런 날은 스트레칭도 좀 해주고 족욕도 좀 해주고 마사지도 좀 해주면

도움이 되겠죠~~~^^

더 궁금한 사항 있으면 언제든지 문의 주세요.

감사합니다. 좋은 하루 되세요