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[강남점]

종아리 관리

08-09-08 20:56

이름

옥씬

시술여부

시술후

연락처

010-3644-5417

안녕하세요. 8월에 시술받고 반바지 입으며 시원하게 자알 지내고 있는데
이젠 날씬한 몸매에도 욕심이 생겨서요. 런닝머신 하면 종아리 근육이 발달한다고 해서
자제했더니 살이 찌네요. 헬스장에서 하는 하체운동 허벅지랑 종아리에 엄청 힘들어 가던데 그거 하면 근육이 발달하나 궁금하구요. 런닝대신 유산소 운동으로 헬스장에서 하는 자전거 타기는 종아리 근육과 상관 없는 건지 알고 싶구요. 궁금해요.
무다리들에게 새다리를 선물하시는 원장님은 복받으실거예요

답변목록

관리자님의 댓글

관리자
작성일

안녕하세요^^

시원하게 지내신다니 뿌듯합니다 ^^*

싸이클에는 종아리에는 큰 무리가 없습니다.

하지만 조깅 마라톤 런닝 머싱 에어로빅등 종아리를 쓰는 운동은 피해주셔야 합니다.

핫요가 수영 스트레이칭 헬스장에있는 자전거 하늘자전거 등 종아리쓰지 않는 운동이 좋습니다.

다른 궁금하신점 있으시면 연락주세요^^*

행복한 하루되시고 회원님 복 많이 많이 받으세욧^^*


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