안녕하세요. 고운 몸 입니다.
그럼 들어오시자 마자 하시고 다시 외국 가시기 전에 체크 받으시고 가면 될 거 같습니다.
운동을 못하시는 건 아니고 안하시는게 좋다고 말씀드리는 겁니다.
종아리를 많이 쓰는 운동을 계속 하다보면 약간은 다시 생길 수 있으니까요^^
너무 하고 싶으시면 약간씩 하시고 스트레칭으로 무리가 간 곳은 잘 풀어주시면 됩니다.