목보호대는 급성기에는 도움이 되지만 일단 통증이 호전되고나면 오히려
목 근육을 약화시킬 수 있으므로 착용시간을 점진적으로 줄이셔야 합니다.
수영이나 사우나는 근육이완과 통증 완화에 많은 도움을 줍니다.
의사마다 약간의 견해차이는 있음을 감안하여 받아들이시기 바랍니다.

감사합니다.

 

 ☞ 김윤미 님께서 남기신 글
>원장님 안녕하셨어요?
>세브란스에 일주일에 3번 정도 가는데 원장님 말씀과 다르게 얘기하셔서 헷갈려서요...
>목보호대도 안하는게 낫고,수영이나 사우나가 별로 도움이 안된다고... 그러네요..
>참, 목이 좀 더 아파서 주사를 또 맞았어요. 좀 낫는거 같더니...손가락도 저리고, 어깨도 아프고 ㅜㅜ 
>책상에 앉아 있어서 그런지....
>이렇게 오래 걸리다니...
>이러다간 고운몸에 또 가야할 상황이? ^^ 생기면 .. 안되겠죠?
>그럼 원장님 안녕히 계세요