시술후 2주까지 일상적인 활동외에 추가적인 운동은 피하셔야 합니다.
피부밖으로는 보이지 않지만 신경을 제거한 부위가 아무는데 필요한 시간입니다.
2주 이후로 유산고운동은 적당한 선에서 하셔도 됩니다.

하지만 근육을 발달시키는 않는 범위 내에서의 적당한 운동량이 얼마인지는
개개인에 따라 차이가 있으므로 일방적으로 무슨 종목을 몇시간이내로
해야한다고까지 명시하기는 어려울 것입니다.
기왕에 근육이 과잉발달되셨던 분이라면 시술후 같은 운동부하를 가할 때
주변 근육들도 그 만큼 더 많은 일을 하게 되고 따라서 더 잘 발달하게 될
가능성이 있으므로 지금 하시는 것보다는 운동량을 줄이셔야 할 것입니다.

더 자세한 부분은 직접 상담을 통해 해결하시시 바랍니다.

감사합니다.
 
   


 ☞ 궁금이 님께서 남기신 글
>답변 감사합니다.
> 추가질문이 있네요...
>
>1.지금 헬스에서 하고 있는 런닝머신에서 걷기 40분 자전거타기 15분가량의 운동을 수술후 2,3일경부터 같이 하고 싶은데 가능한가요?
>
>  불가능하다면 대체운동으로 윗몸일으키기, 밸트맛사지, 스트레칭, 누워 다리 들어올리기, 자전거타기만 하기 등 다른 운동으로 대체해서 핼스를 할까하는데
>수술후 2,3일 경과후  헬스크럽에서 같이 할 수 있는 운동의 종류, 정도를 알려 주시면 감사하게습니다.
>
>2.
>주변에서 직장동료가 일주일 한번 등산(2시간 정도 걸음--야산)하거나 또 다른 동료가  일주일에 2,3번 가량 30분 정도 테니스하는 분들 (둘다 여자)  근육발달하는거 못 봤거든요...(수술안한 일반인)
>
>**  그래서 수술후 제가 만약 이런 운동을 한다면 재 다리는 2,3달전 수술했기 때문에 일반인에 비해 또다른 근육 발생이 더 잘되는 건가요?
>
>** 아님 일반인들이 근육 발달안되는 정도의 운동이라면 저도 근육 발달이 안되기(비록 수술했어도) 때문에 맘놓고 그정도의운동은 해도 되나요?
> 즉 제다리의 근육발달할수 있는 상태가 일반인 다리와 같은가요? 아님 이제 더 일반인보다 운동에서 강도,정도를 훨씬 약하개 하고 살아야 되나요?
>
>3. 전 수술후 2,3달경과후 죠깅 한시간정도의 운동은 일주일에 3,4일정도는 하고 싶은대 이 정도면 다리 근육 발달에 지장이 없는 운동인가요? 즉 제가 앞으로 계속 살아가며 병행해도 되는 운동인가요?
>
>4.질문이 넘 많아 죄송하네요..
>도대채 다리 근육은 왜 발달한 건가요? 참고로
>저는 종아리 안쪽이 툭 튀어나왔는데요..
>
>5.현찰지급시 할인되나요? 된다면 얼마가능한가요?
>
>답변 기다리겠습니다.
> 맘먹었을때 궁금한거 해결되면 빨리 수술해 버리려구요..날도 더워지기 전에...
>