하피스에서만 시행하는 초음파 종아리 성형술은 안전하면서도 자연스럽게 종아리 모양을 만드는 데 장점이 있습니다. 과거의 퇴축술과 달리 보상 발달이나 왜곡된 형태로 근육이 커지는 경우는 드뭅니다.
다만 크로스핏, 마라톤, 줄넘기와 같이 종아리 근육을 강하게 사용하는 격한 운동은 근육 발달을 유도할 수 있으므로 운동 방향을 조정하시는 것을 권장드립니다.
전신을 사용하는 운동, 코어 운동, 척추와 복근을 강화하는 기구 운동(필라테스, 수영, 요가, 실내 자전거, 일반적인 PT 등)은 무리 없이 가능합니다.