종아리 시술 전

공복에 시술하면 어지러울 수 있으니 꼭 식사를 하시고 편한 신발을 신고 방문해주세요^^

종아리 시술 후

1. 간단한 물 샤워는 당일부터 OK. 이틀 뒤부터는 비누샤워가 가능합니다. 

단 비누샤워를 하고 싶으시다면 “방수밴드” 부착 후 샤워해주세요

2. 밴드는 귀가 후 떼고, 연고를 바른 후 새밴드를 붙여주세요.

- 연고 : 일주일동안 바르세요. (후시딘, 마데카솔) 

- 밴드 : 3일 동안 붙이며, 하루에 한번 씩 꼭 교체해주세요. (밴드는 약국구매)

※ 시술 후 시술부위에서 피가 나올 수 있어요~ ^^ 

이때 당황하지 않고, 병원에서 붙여드린 거즈를 떼지 마시고 그 위에 휴지로 살~•짝 눌러서 5분정도 압박해주세요.

3. 시술 후 일주일간 금지 

- 탕목욕, 술, 담배, 사우나, 찜질방 등은 일주일간은 피해주세요~ 

- 경락마사지는 2~3개월 뒤. (멍이들거나, 근육이 다칠 수 있어요)

- 내 손으로 주무르는 마사지는 아기 다루듯이 살살~~ 

- 일부러 까치발 하는 동작은 NO.!! 

4. 신발의 제약은 없습니다. 

하이힐을 신어도 알통이 확! 생기지 않아요~ ^^

단지 시술 후 힘이 빠지기 때문에, 약 2주동안은 고객님께서 편안한 신발을 신으시다가 하이힐로 높이셔도 됩니다. 단, 너무 낮은 플랫슈즈, 탐스, 쪼리, 등의 바닥에 붙는 신발은 가자미 근을 더 발달시킬 수 있습니다. 최소 앞보단 뒤가 3~5cm정도 높은 신발로 신어주세요.

5. 약 4주후에는 간단한 운동이 가능합니다. 

- 고정식자전거, 하늘자전거, 수영(오리발 끼지 않는 채), 등을 추천합니다. 

- 요가 및 필라테스를 하실 경우에는 종아리를 너무 많이 과도하게 사용하게 되는 운동 등은 피해 주시는게 좋으시겠죠?

- 러닝머신, 등산, 스쿼트, 런지는 예쁜 종아리를 위해 피해주세요. 

6. 압박스타킹은 낮 동안만 착용해주세요! (3개월간 착용이 좋아요. GOOD!)

밤에 주무실 때는 착용은 NO!, 몸이 순환이 되야 하는데 압박스타킹으로

방해가 되어 다음날 다리가 더 부을 수 있습니다. 압박스타킹은 부종 및 다리의 힘 빠짐을 잡아주는 역할을 합니다.

7. 3개월~6개월 사이에 경과상담 예약 해주세요★

시술 후 6개월 이내에 예약 후 방문해주세요.

해외에 거주하셔서 방문이 어려우신 경우 사진으로 대체 가능합니다.

◆ 시술 후 종아리 뒤편에 살짝 멍이 들 수 있어요.

멍은 시간이 지날수록 내려오면서 빠지며(발목쪽), 시간이 지나시면 반드시! 사라지므로 걱정은 절~~대 NO.!

◆ 미리 설명 드린 감각부분은 반드시 돌아옵니다. 걱정하지 마세요^^ 

감각이 돌아올 때 나타날 수 있는 현상으로는 먹먹했던 부위가 찌릿찌릿, 간혹, 찌르는 듯한 느낌이 들 수 있습니다~^^ 

◆ 걸음이 너무 빠르면 종아리가 당기고 아플 수 있습니다. 천천히 걸어주세요.

◆ 스트레칭을 매일 아침, 점심 저녁으로 살짝 당길정도로 해주세요.

(너무 세게 하시면 멍이 크게 들 수 있어요)

근육퇴축이 진행되는 3개월 동안은 압박스타킹, 스트레칭을 꾸준히 해주세요.

더 궁금한점은 시술받으신 지점으로 연락주세요

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